新竹市婦女社區大學課程綱要
(本資料係要編置於開課手冊及網站供民眾閱覽)
課程名稱:魅力塑身肚皮舞
課程編號:104A414
任課教師:鄭淑方
教師簡介:(含學經歷、現職)
舞齡:
11年
資歷:
李宛儒中東肚皮舞團 團員兼師資
新北市土城社大 肚皮舞課程 老師
台北市中山社大 肚皮舞課程 老師
新竹浪斯邦尼運動教室 肚皮舞課程 老師
新竹竹北金玉堂舞蹈教室 肚皮舞課程 老師
Playing Hookah Lounge 指定駐點舞者
波斯天堂餐廳 指定駐店舞者
近期比賽:
2014 第五屆主席盃 職業個人 冠軍
2014 台灣異國舞蹈大賽 職業個人 殿軍
2014 Nefertiti國際盃 職業團體 特優1
近期演出:
2013 電視「親愛的奶奶」演出舞者-與陳匡怡同台演出
2013 中天電視 記錄台灣142集-專訪舞者
2013 美國紐約Belly Queen舞團海外台灣場公演-絲路之旅-開場舞者
2013 雙面女人中東肚皮舞成果發表會
2013 714一起來跳舞吧!成果發表會
2012 寒舍艾美飯店宴會表演
2012 新北市國際青年商會開幕表演
2012 新北市藥師公會開幕表演
2012 夏舞茶中東肚皮舞成果發表會
2012 壹電視 台灣吃喝玩樂介紹 Playing Hookah Lounge-專訪舞者
課程開設理念及預期目標:
快樂學習分享、體驗中東舞蹈魅力,活力運動維持健康好身材
啟發對肚皮舞之興趣及熱誠,
並對肚皮舞有基礎認知且可實際融入音樂舞蹈,
分享中東音樂舞蹈特色與技巧,
學員一起成長學習,
藉由肚皮舞展現自信與完美舞姿
課程大綱及進度:
課程大綱 | ||
週次 | 課程主題 | 教學內容 |
1 | 基本功練習 +第一舞碼動作分解(1/8) | 暖身、肌耐力訓練、肚皮舞基礎動作分解、第一舞碼動作講述與練習 |
2 | 基本功練習 +第一舞碼動作分解(2/8) | 暖身、肌耐力訓練、肚皮舞基礎動作分解、第一舞碼動作講述與練習 |
3 | 基本功練習 +第一舞碼動作分解(3/8) | 暖身、肌耐力訓練、肚皮舞基礎動作分解、第一舞碼動作講述與練習 |
4 | 基本功練習 +第一舞碼動作分解(4/8) | 暖身、肌耐力訓練、肚皮舞基礎動作分解、第一舞碼動作講述與練習 |
5 | 基本功練習 +第一舞碼動作分解(5/8) | 暖身、肌耐力訓練、肚皮舞基礎動作分解、第一舞碼動作講述與練習 |
6 | 基本功練習 +第一舞碼動作分解(6/8) | 暖身、肌耐力訓練、肚皮舞基礎動作分解、第一舞碼動作講述與練習 |
7 | 基本功練習 +第一舞碼動作分解(7/8) | 暖身、肌耐力訓練、肚皮舞基礎動作分解、第一舞碼動作講述與練習 |
8 | 基本功練習 +第一舞碼動作分解(8/8) | 1. 暖身、肌耐力訓練、肚皮舞基礎動作分解、第一舞碼動作講述與練習 2. 分組隊形排練、學員交流心得 |
9 | 基本功練習 +第一舞碼複習+第二舞碼動作分解(1/8) | 1. 暖身、肌耐力訓練、肚皮舞基礎動作分解 2. 第一舞碼複習及驗收 3. 第二舞碼動作講述與練習 |
10 | 公共參與週(本週原來課程停上,師生改上公共參與議題活動) | |
11 | 基本功練習 +第二舞碼動作分解(2/8) | 暖身、肌耐力訓練、肚皮舞基礎動作分解、第二舞碼動作講述與練習 |
12 | 基本功練習 +第二舞碼動作分解(3/8) | 暖身、肌耐力訓練、肚皮舞基礎動作分解、第二舞碼動作講述與練習 |
13 | 基本功練習 +第二舞碼動作分解(4/8) | 暖身、肌耐力訓練、肚皮舞基礎動作分解、第二舞碼動作講述與練習 |
14 | 基本功練習 +第二舞碼動作分解(5/8) | 暖身、肌耐力訓練、肚皮舞基礎動作分解、第二舞碼動作講述與練習 |
15 | 基本功練習 +第二舞碼動作分解(6/8) | 暖身、肌耐力訓練、肚皮舞基礎動作分解、第二舞碼動作講述與練習 |
16 | 基本功練習 +第二舞碼動作分解(7/8) | 暖身、肌耐力訓練、肚皮舞基礎動作分解、第二舞碼動作講述與練習 |
17 | 基本功練習 +第二舞碼動作分解(8/8) | 1. 暖身、肌耐力訓練、肚皮舞基礎動作分解、第二舞碼動作講述與練習 2. 分組隊形排練、學員交流心得 |
18 | 期末成果展 | 第一、第二舞碼分組成果驗收 舞蹈與心得分享 |
【開課須知】
上課時間:星期一晚上19:00~21:00
上課地點:浪斯邦尼(中華路二段49號)
學分數:2
收費方式:學分費:2000場地費:600
選課要求(學員條件):對肚皮舞有興趣者
學員自備:
毛巾、水(上課時請勿穿著牛仔褲)