104春 / 4.身心健康與高齡保健 / 104A420 社交舞B

課程名稱:社交舞B

課程編號:104A420

任課教師:曾妙月

教師簡介:(含學經歷、現職)

          I.D.T.A.英國國際合格教師

          I.D.T.A LICENTITATE專業舞蹈教師執照

          中華民國體育運動舞蹈總會裁判及教練資格

 

課程開設理念及預期目標:

從基本的動作的學習開始一步步的走入社交舞的世界中,慢慢的認識社交舞,並隨著音樂的節奏,踩著輕盈活潑的舞步,找回青春的活力和運動的樂趣!!

輕鬆快樂的學習中,領略到社交舞之美!

 

課程大綱及進度:

 

課程大綱

週次

課程主題

教學內容

1

華爾滋

基本的升降及身體延展訓練

2

 

節拍的變化及頸椎延展訓練

3

 

舞步的練習

4

 

男女兩人的位置、握持、舞步練習

5

 

垂直移動 舞步練習

6

 

女士的11點位置 舞步練習

7

 

女士的跟隨技巧 舞步練習

8

 

男士的垂直引導 舞步練習

9

 

綜合練習

10

公共參與週(本週原來課程停上,師生改上公共參與議題活動)

11

森巴

認識音樂、節奏、節拍

12

 

腰臀動作練習與基本移動步練習

13

 

腰臀動作練習與基本移動步練習

14

 

花步練習

15

 

雙人舞男士手的帶領、花步練習

16

 

雙人互動關係及技巧、花步練習

17

 

雙人互動關係及技巧、花步練習

18

 

綜合練習

【開課須知】

上課時間:星期四下午1400-1600

上課地點:親仁里集會所

學分數:2

收費方式:學分費:2000

選課要求(學員條件):

學員自備:

評量方式: